Crazy Monkey

20.6.2011

Crazy Monkey Defense Program

- jde o úderovou přípravu, vychází z boxerských technik, ale je rozvinuta do systému, který je velmi funkční v každé situaci. Můžeme jej aplikovat ve sportovním boji i při napadení na ulici.

- Přípravu můžeme rozdělit do několika prolínajících se kapitol: CM1, CM2, CM3 = CMD program

- v programu je obsaženo velké množství cvičení ve dvojicích, kde formou hry získáváme mnoho nezbytných zkušeností pro stand up fight ( boj v postoji).

- První a nejdůležitější pravidlo zní: Jsi přímo zodpovědný za zdraví člověka se kterým právě cvičíš.

- Trénujeme přímo pod vedením zakladatelem stylu Rodney Kingem.

Monkey jits (grapling)

- přímo navazuje na CM3

- je to příprava na boj na blízkou vzdálenost

- cvičí se bez úderových a kopových technik, jedná se o techniky úchopů, držení, hodů, strhů, pák a škrcení

- bojuje se v postoji i na zemi

- cílem je dát soupeři šanci se vzdát, protože při použití úderů a kopů tuto šanci nemá

- formou her a cvičení se učíme získávat při boji na zemi lepší pozici pro jakoukoliv formu zakončení

- učíme se používat formy škrcení a pák ve všech možných situacích a pozicích které mohou v boji nastat

- jádro systému jsou techniky BJJ a JJ, těžíme z tréninků s Rodney Kingem (2 dan BJJ), seminářů s Martinem Mikoláškem, ze zkušeností ze závodů ve sportovní disciplíně grapling, v níž máme úspěšné reprezentanty a ze zkušeností z tradiční formy jiu – jitsu a juda.