Umenie tréningu s lapami

Lee Morrison Keď trénujete sebaobranu systémom Urban Combatives, jednou z vašich hlavných priorít by mal byť rozvoj úderovej sily za účelom rozvoja schopnosti udrieť tvrdo! Kľúčovým faktorom k dosiahnutiu tohto cieľa je práca s lapami so sparring partnerom. Spätná väzba, ktorú vám dá váš partner pri práci s lapami, môže podporiť alebo spomaliť schopnosť cvičenca zlepšiť sa. Inými slovami, partner môže spôsobiť, že budete mať z vašich úderov dobrý, resp. zlý pocit. Partner vám rovnako môže pomôcť rozvinúť, udržať alebo sa zbaviť nejakého… Číst více

Urban Combatives som vytvoril po 22 rokoch výskumu rôznych ázijských a západných metód boja. Počas dospievania som svoj výskum najskôr testoval na školskom dvore, kde som zakúsil rôzne bitky a boje. Pokračovalo to až do miesta, kde pracujem posledných 12 rokov ako vyhadzovač v krčmách a v prostredí nočných klubov. To, že to bola najefektívnejšia časť môjho vzdelávania v oblasti efektívneho boja, snáď ani nemusím zdôrazňovať. Ktokoľvek, kto zakúsil reálnu agresívnu konfrontáciu, bude vedieť, o čom hovorím. 30 sekúnd na ulici je hodných tri roky cvičenia v telocvični každý deň… Číst více

Měl jsem možnost zúčastnit se semináře tvůrcem RBSD systému Jimem Wagnerem. Martin Mikolášek o tomto semináři napsal reportáž, kterou najdete zde: http://www.rbsd.cz/clanky/family-survival-jim-wagner-poprve-v-cr/ Číst více

Článek Honzy Bednaříka o základech systému:  Pojem Reality Based v českém překladu znamená „vycházející z reality“ nebo „založeno na realitě“ a nejčastěji se používá v kombinaci s Training - trénink nebo Self Defense - sebeobrana. Ačkoliv to vypadá na úplně nové pojmy, svým způsobem je to jen návrat k původním tréninkovým metodám a principům všech bojových umění, kdy byly schopnosti přežít boj vždy až na prvním místě. Reality Based Training (RBT)… Číst více