Umenie tréningu s lapami

Lee Morrison Keď trénujete sebaobranu systémom Urban Combatives, jednou z vašich hlavných priorít by mal byť rozvoj úderovej sily za účelom rozvoja schopnosti udrieť tvrdo! Kľúčovým faktorom k dosiahnutiu tohto cieľa je práca s lapami so sparring partnerom. Spätná väzba, ktorú vám dá váš partner pri práci s lapami, môže podporiť alebo spomaliť schopnosť cvičenca zlepšiť sa. Inými slovami, partner môže spôsobiť, že budete mať z vašich úderov dobrý, resp. zlý pocit. Partner vám rovnako môže pomôcť rozvinúť, udržať alebo sa zbaviť nejakého… Číst více

http://http://www.youtube.com/watch?v=tp6znHviE1E Číst více

http://www.youtube.com/watch?v=-_iK309Utfw Číst více

Měl jsem možnost zúčastnit se semináře tvůrcem RBSD systému Jimem Wagnerem. Martin Mikolášek o tomto semináři napsal reportáž, kterou najdete zde: http://www.rbsd.cz/clanky/family-survival-jim-wagner-poprve-v-cr/ Číst více

[gallery columns="2"] Číst více

Mám velkou radost, že máte takový zájem. [gallery columns="2"] Číst více

Od tohoto týdne je pouze jedna stálá skupina, pro méně pokročilé bude trénink trvat cca  1,5h a pro závodníky a vlčáky 2h: pondělí 19.00 - 21.00 (Cejl 107) GRAPLING (boj bez úderů a kopů) čtvtek 19.30 - 21.30 (Vinařská 6) CMDP (postoj, údery, kopy) pátek  16.00-18.00 (Traubova 20) RBSD (sebeobrana) pátek 16.00-17.00 (Cejl 107) GRAPLING pod vedením Jirky Polzera Číst více

Po našem týdenním tréninku  s Rodney Kingem jsme napsali článek, který vyšel v časopisu Bojová umění. Zde je tento článek, jen je rozšířen o další fotky.

Rodney King v České republice

V současné době internetu je možné poznat mnoho systémů skrze webové stránky, knihy a výuková videa. Skrze stejné zdroje jsme se seznámili… Číst více

Jeden z našich nejvěrnějších členů se v sobotu ženil... byli jsme tam a bylo nás vidět....[gallery columns="2"] Číst více

Někde jsem měl uložené jedno starší video ze zimního soustředění 2008/2009, které dělal Lukáš Formánek. Byli jsme sami na chatě uprostřed hor... Mooooooooc hezký http://www.youtube.com/watch?v=g5-j0o8naUY Číst více